In diesem Artikel unterhalten wir uns mit Marta Palombo, Doula, Yogalehrerin und Moderatorin in Kreisen für Eltern und Babys. Marta stammt ursprünglich aus Italien und lebt seit 7 Jahren in Berlin.
Mehr über Martas Arbeit erfährst du auf ihrer Website.
Hallo Marta, danke, dass du dir die Zeit genommen hast, uns mehr über die Arbeit von Doulas in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Zeit nach der Geburt zu erzählen!
Kannst du uns ein wenig über deinen Hintergrund erzählen? Warum und wann bist du Doula geworden und was macht dir an deiner Arbeit am meisten Spaß?
Das bringt mich zum Lächeln: Ich vermute, ich war schon eine Weile Doula, noch bevor ich wusste, was eine Doula ist! Im Jahr 2017 unterrichtete ich Yoga und begann, private pränatale Yoga-Sitzungen anzubieten. Ich erhielt viele Fragen über den Körper, den Geist und mehr. Ich erinnere mich, dass ich viel recherchiert und mich vorbereitet habe – bis ich schließlich zum ersten Mal eine Doula traf und eine neue Welt entdeckte.
Ich war verliebt in die körperlichen und identitätsbezogenen Veränderungen, die ich bei den Menschen sah, mit denen ich arbeitete, und so beschloss ich, die Ausbildung zur Doula zu beginnen (mit Ibu Robin Lim und Debra Pascali Bonaro, sie sind beide wunderbar).
Was mir am meisten am Herzen liegt? Das Wunder des Lebens und wie Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gleichzeitig die körperlichsten und spirituellsten menschlichen Erfahrungen sind, die ich je erlebt habe. Ich möchte noch hinzufügen, dass ich ein Studium in Politikwissenschaften habe und dass die Arbeit der Doula für mich eng mit der Interessenvertretung und der weiblichen Kraft der Geburt verbunden ist.
Was genau macht eine Doula und wie unterscheidet sich diese von der Arbeit einer Hebamme?
Die kürzeste Antwort, die ich normalerweise gebe, ist: Eine Doula erbringt keine medizinische Leistung. Eine Geburtsdoula begleitet dich vor, während und nach der Geburt durch körperliche, emotionale und informationelle Unterstützung.
In der Praxis bedeutet dies, dass eine Doula keine Agenda hat: Ich kann Informationen, Beweise und Erfahrungen liefern, und ich respektiere die Entscheidungen der Familie. Ich höre zu, halte Händchen und pflege. Die meisten Familien, mit denen ich arbeite, haben auch eine Hebamme an ihrer Seite, und sie finden, dass sich die beiden Unterstützerinnen ergänzen.
Die Sitzungen mit einer Doula, sowohl in der Schwangerschaft als auch nach der Geburt, dauern in der Regel länger (im Durchschnitt ein paar Stunden), um den Körper mit Bewegungen, Positionen und Berührungen zu erkunden und sich auf die emotionale Landschaft der Wünsche, Ängste und Erwartungen zu konzentrieren. Manchmal wird meine Unterstützung sehr praktisch (von der Hilfe bei schwangeren Körperbeschwerden bis hin zum Kochen für frischgebackene Eltern), manchmal konzentriert sie sich mehr auf den rituellen Aspekt (Segensweg und Zeremonien zum Schließen der Knochen). Wenn die Gebärende einen Partner hat, beziehe ich oft auch diesen mit ein.
Schließlich arbeiten und reisen Doulas in der Regel in alle Teile der Stadt (oder sogar darüber hinaus) im Gegensatz zu einer Hebamme, die einen relativ kleinen Radius hat.
Wie unterstützen Doulas Familien auf ihrem Weg zur Elternschaft? Was sind die verschiedenen Szenarien und Vorteile der Zusammenarbeit mit einer Doula?
Die Bedürfnisse sind für jede Familie spezifisch, und die Art und Weise, wie ich arbeite, kann sich von Fall zu Fall sehr ändern. Manchmal arbeite ich nur in der Schwangerschaft mit den Eltern, manchmal nur in der Zeit nach der Geburt, und manchmal bin ich von der Schwangerschaft bis zur Geburt und in den folgenden Wochen präsent.
In Deutschland haben Familien Zugang zu einer guten Unterstützungsbasis, und manchmal besteht Bedarf oder Wunsch nach zusätzlicher Betreuung. Wenn ich zum Beispiel mit einer Familie in der Schwangerschaft arbeite, schlage ich oft vor, dass sie ihren Geburtsvorbereitungskurs machen, damit sie Grundkenntnisse über die Anatomie und Physiologie der Geburt haben.
Das kann der Ort sein, von dem aus Fragen auftauchen und die Theorie persönlich wird: Was wollen wir? Was ist es, das wir fürchten? Wie können wir unsere Präferenzen verarbeiten und kommunizieren? Wie können wir uns ein Gefühl von Handlungsfähigkeit bewahren. Ich denke, dass die Arbeit mit einer Doula ein Gefühl der geerdeten Stabilität nährt und den Raum geben kann, sich mit den Aspekten zu verbinden, die über die technischen Details von Schwangerschaft/Geburt/Wochenbett hinausgehen.
Können Doula-Leistungen von der deutschen Krankenkasse bezahlt werden? Wie berechnen Doulas die Gebühren für ihre Dienstleistungen?
Die deutsche Krankenversicherung kann die Leistungen der Doula nach der Geburt als Haushaltshilfe erstatten. Die genaue Höhe hängt von den spezifischen Bedingungen der Geburt und der Familie ab und der Antrag auf Haushaltshilfe muss nach der Geburt vom Krankenhaus/Gynäkologen unterschrieben werden.
Für ein "Geburtspaket" verlangen verschiedene Doulas zwischen einigen hundert und einigen tausend Euro. Die Gebühren hängen von ihrer Erfahrung und von den genauen Dienstleistungen ab, die sie erbringen (z. B. die Anzahl der inbegriffenen pränatalen und/oder postnatalen Sitzungen). Doulas, die am Anfang ihrer Karriere stehen, bieten ihre Dienstleistungen manchmal zu geringeren Kosten an. Einige Doulas engagieren sich auch ehrenamtlich, um bedürftige Familien zu unterstützen.
Wenn sich eine Doula verpflichtet, an einer Geburt teilzunehmen, ist sie zwei Wochen vor dem erwarteten Geburtstermin bis zur Geburt, die bis zu zwei Wochen nach diesem Datum liegen kann, "auf Abruf" (24/7 verfügbar und bereit, die Familie zu erreichen). Das ist bis zu einem Monat, in dem wir nicht wissen, wann die Geburt beginnen wird oder wie lange sie dauern wird, und die meisten Doulas arbeiten auch mit einer Ersatzdoula zusammen, falls etwas Unerwartetes sie daran hindert, bei der Geburt dabei zu sein. Deshalb ist die Begleitung der Geburt in der Regel die größte finanzielle Verpflichtung. Um Ihnen eine Vorstellung zu geben: Für eine private pränatale/postnatale Sitzung berechne ich 55 € für die erste Stunde, während ich für ein Geburtspaket 1.444 € berechne.
Wie kann eine Familie die richtige Doula für sich finden? Welche Kriterien sind zu berücksichtigen? Gibt es eine Plattform, die alle Doulas und ihre Qualifikationen auflistet?
Das erste Wort, das mir in den Sinn kommt, ist Vertrauen. Was bringt Familien dazu, einer Doula zu vertrauen? Wie stellen sie sich die Unterstützung vor? Steht das im Einklang mit der Art und Weise, wie sie sich die Betreuung vorstellen? Beachte, dass für diese Arbeit keine Qualifikation gesetzlich vorgeschrieben ist. Ich sage das als zertifizierte Doula: Diese Rolle erfordert ein solches Maß an Intimität, dass die Qualität der "Präsenz" einer Doula (wie man sich mit ihr fühlt) für manche wichtiger sein kann als jede formale Qualifikation. Wie empfindest du die Kommunikation mit dieser Person? Ist dies die Erfahrung, die du suchst?
Vor allem bei der Geburt ist die wichtigste Voraussetzung, dass du dich bei deiner Doula sicher fühlst. Für manche Familien mag die Erfahrung das sein, was zählt, oder die Sprache, die sie spricht. Ich weiß, dass es für manche super wichtig ist, dass ein Teil meiner Arbeit auf dem Körper basiert, während dies für andere irrelevant sein mag. Manchmal brauchen Familien eine erste gemeinsame Sitzung, bevor sie sich auf ein komplettes Paket festlegen.
Mir ist keine einzige Plattform bekannt, auf der alle Doulas und Qualifikationen aufgelistet sind, aber du kannst dich umsehen bei Doula in Deutschland oder Doula Verbund Deutschland.
Gibt es noch etwas, das Familien wissen sollten?
Ich habe das Gefühl, dass wir so daran gewöhnt sind, Regeln zu akzeptieren, die bereits festgelegt sind, und ich möchte die Familien ermutigen, ihre Freiheit zu erkennen. Das Leben willkommen zu heißen ist ein so tiefer, bedeutungsvoller und heikler Moment, dass ich keine Notwendigkeit sehe, ihn zu standardisieren oder zu banalisieren. Das ist einer der Werte, die ich in der Doula-Betreuung sehe.
Die Zugänglichkeit ist ein weiterer, einschließlich des finanziellen Aspekts. Doulas müssen zwar wie alle anderen für ihre Arbeit fair entlohnt werden (die Burnout-Rate ist in diesem Beruf sehr hoch), aber was kann Familien helfen, Zugang zu der Pflege zu erhalten, die sie benötigen? Manchmal beteiligen sich Freunde und Angehörige an der Unterstützung der Doula (pränatale/postnatale Sitzungen oder sogar Geburt) als Geschenk für die frischgebackenen Eltern.
Auf der sozialen/gemeinschaftlichen Seite finde ich es auch superwichtig, sich darüber im Klaren zu sein, was das deutsche System bietet: Ich habe die Geburtsvorbereitung und die Haushaltshilfe erwähnt. Es gibt auch Vorbereitungsskurse (ich unterrichte pränatales/postnatales Yoga, das von der Krankenkasse erstattet wird) und viele kostenlose oder kostengünstige Kurse und Angebote in Familienzentren, auch auf Englisch (ich leite wöchentliche Kreise für Eltern und arbeite im Familienzentrum Kiezooase in Schöneberg).
Danke, Marta!
Eine Übersicht über geprüfte Doulas und anderen deutschen Städten findest du auf unserer Plattform.
