In Deutschland ist es durchaus üblich, vor der Geburt eines Kindes einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen. Dieser Kurs findet in der Regel im dritten Trimester der Schwangerschaft statt. Er kann von der Krankenkasse bezahlt werden.
Die meisten der angebotenen Geburtsvorbereitungskurse werden auf Deutsch angeboten, aber wir haben auch einige Geburtsvorbereitungskurse in Köln gefunden, die auf Englisch stattfinden.
Schau dir die Liste an: Dieser Artikel wurde von der Doula Sofia Rischio gecheckt, die internationale Familien in Köln während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleitet. Ihre englischsprachigen Geburtsvorbereitungskurse sind unten aufgeführt. Sie bietet auch Stillberatungen an.
Geburtshaus Köln
Das Geburtshaus Köln bietet einen Wochenendkurs in englischer Sprache an, der Samstag und Sonntag von 10 bis 17 Uhr stattfindet.
Der Kurs bietet Informationen über Geburt, Wochenbett und das Leben mit dem Baby. Atem- und Entspannungsübungen, richtige Körperhaltung und unterstützende Massagen sind die praktischen Teile des Kurses. Auch die Rolle des Partners während der Geburt und in der Zeit danach ist ein Thema.
Der Kurs wird von der Krankenkasse für die Schwangere übernommen, die Partnergebühr beträgt 125 € (Stand Juli 2024).
Buche so bald wie möglich online oder per E-Mail unter [email protected]. Du kannst alleine oder mit deinem Partner teilnehmen.
Mothering the mother (Doula Laura)
Laura ist eine britische Doula, die in Köln sowohl Privatkurse als auch Geburtsvorbereitungskurse in Gruppen anbietet.
Du wirst erfahren, was du in einem deutschen Krankenhaus erwarten kannst. Außerdem gibt Laura dir und deinem Geburtspartner praktische Tipps und Tricks an die Hand, um euch auf eurem Weg zu unterstützen. Du lernst, wie dein Körper und dein Baby zusammenarbeiten und wie du sie am besten unterstützen kannst. Außerdem werden Möglichkeiten der Schmerzlinderung (medizinisch und nicht-medizinisch) besprochen.
Als Hypnobirthing-Ausbilderin behandelt Laura in ihren Kursen die Hormone, die wir für die Geburt brauchen, und wie wir die guten Hormone am besten erhalten können, sowie Atemtechniken und Affirmationen. Schließlich erhältst du Zugang zu Meditations-MP3s, die du dir zur Vorbereitung auf die Geburt und während der Geburt anhören kannst.
Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen und kostet 220 € pro Paar für den Gruppenkurs oder 400 € für einen Privatkurs von 6 Stunden (Stand: Juli 2024).
Doula Sofia
Doula Sofia ist Doula für Geburt und Wochenbett sowie Stillberaterin und bietet Geburtsvorbereitungskurse auf Englisch an.
Während des Kurses lernst du zusammen mit anderen Paaren, wie du dich am besten auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten kannst.
Du bekommst Informationen zu verschiedenen Themen wie:: Was passiert während der Geburt? Wie läuft das hier in Deutschland ab? Welche Wahlmöglichkeiten habe ich während der Geburt? Wie kann ich während der Geburt informierte Entscheidungen treffen? Was sind die verschiedenen Geburtspositionen? Wie kann mich mein Geburtspartner am besten unterstützen? Außerdem lernst du, wie du dich am besten auf das Stillen und die Mutterrolle vorbereiten kannst.
Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen, die Gebühr beträgt 200 € pro Paar.
Ein Einzelkurs bei euch zu Hause ist ebenfalls möglich. Die Gebühr beginnt bei 200 €, abhängig von der gewünschten Kursdauer.
Du kannst Sofia online kontaktieren, um einen Kurs zu buchen.
Bewusste Geburt
Claire Biros ist eine französische Hebamme und bietet englische und französische Geburtsvorbereitungskurse an. Sie arbeitet auch als Doula.
Der Kurs umfasst 5 wöchentliche persönliche Treffen von je 2 Stunden mit Schwerpunkt auf Diskussionen, Fragen und Antworten, Übungen, mehr als 5 Stunden Videos, in denen die gesamte Theorie erklärt wird, Übungen zur Schmerzbewältigung, 5 Audioaufnahmen von Übungen zur Schmerzbewältigung und 1 Besuch im ersten Monat nach der Geburt deines Babys mit einer selbst gekochten Mahlzeit.
Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen, die Gebühr beträgt 320 € pro Paar.
Du kannst Claire online kontaktieren und den Kurs buchen.
Heilpraktikerin für Frauen- und Familiengesundheit
Die Heilpraktikerin Mura Frey-Balke bietet einen englischsprachigen Hypnobirthing-Kurs an.
Hier erfährt man alles über Hypnobirthing und wie es die Wehen erleichtern kann. Interessierte Eltern können eine E-Mail an [email protected] schreiben oder anrufen, um mehr zu erfahren: +49(0)178 - 2024048.
Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen nicht übernommen. Der Preis pro Paar beträgt 98 € pro Abend (insgesamt 5) und es ist auch möglich, einen Online-Kurs zu besuchen.
Doula Macy Sto. Domingo-Heib
Macy ist eine Doula, die pränatale und postpartale Betreuung anbietet. Außerdem kann sie Sie auch während der Wehen und der Geburt unterstützen. Dafür hat sie verschiedene Pakete zusammengestellt, die individuell angepasst werden können.
Du kannst ein Paket von 4 vorgeburtlichen Sitzungen mit 1:1 Betreuung zu Hause (je 2 Stunden) buchen, das folgende Aspekte beinhaltet: Planung und Vorbereitung auf die Geburt, Geburtserziehung und Geburtsvorbereitung, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind und Vorbereitung deines Zuhauses auf die Ankunft des Babys.
Darüber hinaus bekomest du ährend der gesamten Schwangerschaft Unterstützung per Telefon, E-Mail und SMS.
Die Gebühr beträgt 300 € und wird leider nicht von der Krankenkasse übernommen. Macy bietet jedoch Ratenzahlungen an.
Ihre persönliche oder virtuelle Unterstützung wird in Englisch und Tagalog angeboten.
Sie bietet auch Pakete für Geburt und Wochenbett an. Das Geburtspaket beinhaltet zum Beispiel auch Übersetzungen im Krankenhaus.
Neue Kölner - Die Elternschule am Severinskloster
Die Neue Kölner - Die Elternschule am Severinskloster bietet seit 2025 einen englischen Geburtsvorbereitungskurs an.
Dieser eintägige Geburtsvorbereitungskurs hilft werdenden Eltern, den Geburtsprozess zu verstehen und sich sicher zu fühlen, wenn sie entbinden oder Unterstützung leisten wollen. Er richtet sich an Paare, ist aber auch für alle schwangeren Frauen geeignet.
Die Teilnehmer lernen Entspannungstechniken kennen, erfahren, wie das Baby die Geburt erlebt, und erstellen einen Geburtsplan. Der Kurs behandelt auch die Regeneration nach der Geburt, das Stillen und den Umgang mit Hebammen und medizinischem Personal im deutschen Gesundheitssystem.
Die Gebühr für diesen Kurs beträgt 162 € (Stand: Februar 2025). Buche über diesen Link.
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Wenn Onlinekurse für dich in Frage kommen, kannst du dir unsere Liste von Online-Geburtsvorbereitungskursen ansehen, die auf Englisch abgehalten werden (und auf das deutsche System zugeschnitten sind).
Deutsche Geburtsvorbereitungskurse in Köln
Wenn ein deutschsprachiger Kurs füi dich ebenfalls n Ordnung ist, finden du hier einige Tipps, wie du einen finden kannst. Wenn du bereits eine Hebamme gefunden hast (Artikel: Wie finde ich eine Hebamme in Köln), kannst du sie zuerst fragen. Viele Hebammen bieten verschiedene Kurse zu allen Aspekten der Geburt an. Auch viele Kliniken bieten Geburtsvorbereitungskurse an. Setz dich am besten mit der Klinik in Verbindung, in die du für die Geburt kommen möchtest. Dann kannst du den Kurs auch mit einer Besichtigung des Kreißsaals verbinden.
Hebamme Ilona Klein
Ilona Klein ist eine deutsche Hebamme, die dich vor und nach der Geburt unterstützen kann. Sie bietet verschiedene Kurse wie Geburtsvorbereitung und Stillunterstützung in deutscher Sprache an. Die Kosten variieren je nach Dienstleistung, die du in Anspruch nimmst, und können von der Krankenkasse übernommen werden. Ilona spricht Englisch und auch Griechisch.
Einige Kliniken, die Kurse anbieten, sind:
Das Evangelisches Klinikum Köln Weyerthal bietet Geburtsvorbereitungskurse an. Das Cellitiinnen-Krankenhaus Heilig Geist bietet Geburtsvorbereitungskurse an. Die St. Elisabeth-Krankenhaus GmbH bietet Geburtsvorbereitungskurse in Hohenlind an.
Weitere Anbieter, die Kurse anbieten, sind:
Die Hebammen der Hebammenkurse Köln bieten Geburtsvorbereitungskurse an.
Leben bewegt bietet Kurse im Agnesviertel und in Sülz an.
